Být pozitivní a optimistický neznamená ignorovat negativní emoce a zlehčovat své trápení nebo trápení druhých. Negativní emoce mají v našem životě stejné místo jako ty pozitivní. Těžké chvíle většinou přichází ve stejné míře jako ty dobré. Nezavírejme oči před těžkými tématy a problémy. Nesnažme se je vymazat ze svého života. Přijímejme své emoce a životní překážky tak, jak přichází a věnujme jim pozornost, abychom mohli emoce zpracovat a překážky překonat. Je totiž velká pravděpodobnost, že nás to v životě posune zase o kus dál!
