Základem je dostatek spánku, zdravé jídlo, pohyb, čerstvý vzduch a kvalitně strávený čas s druhými. Všechny tyhle věci navíc potřebujeme my všichni k dobrému psychickému zdraví i v normálním režimu. A o to víc jsou důležité v momentech nadměrného stresu jako je maturita.
de%CC%8Clat%20be%CC%8Chem%20maturity%20pro%20zachova%CC%81ni%CC%81%20psychicke%CC%81ho%20zdravi%CC%81.png)